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Nosso site é voltado a você profissional de educação física com enfoque ou interesse profissional na área de lutas. Traremos frequentemente a você novas materias, resumos, artigos e materiais úteis para o trato com as artes marciais. Tudo sobre preparação física, desde os melhores métodos até dicas importantes.
Novidades
Técnicas do Karatê
17/06/2012 23:46
Técnicas do Karatê
As técnicas do Karatê podem ser divididos em: Kihon, Kata e Kumite.
O Kihon é a prática de técnicas fundamentais, como bases, defesas, socos e chutes.
O Katasão os exercícios formais, onde são executados de maneira encadeada e pré-determinada representando um estilo do...
Special Judô Fitness Test
17/06/2012 23:41
Special Judô Fitness Test
De acordo com Franchini (2001) apud Junior (2002), o Special Judô Fitness Test (SJFT), é uma das principais fases do treinamento do judoca. O teste permite analisar como está o desempenho do atleta, verificar se o treinamento está tendo resultados, auxiliar na...
um pouco mais sobre essa modalidade chamada Judô...
11/06/2012 00:38
Histórico do judô
Criado no Japão, por Jigoro Kano, em 1882, baseado no Jiu-jitsu. Jigoro Kano, tinha o objetivo de criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico e a mente.O Judô se espalhou rapidamente pelo Japão, posteriormente para o mundo todo e chegou ao Brasil em...
Relatórios de aula
03/06/2012 12:03
DIA 08.05
Brincadeiras lúdicas (karate)
Aquecimento com corrida: PEGADOR - um é o pegador e o restante corre para não ser pego. Aquele que foi pego deve ficar parado com o braço estendido na linha do ombro e para...
Aptidão Fisica em esportes de Combate - Lutas de domínio.
03/06/2012 11:38
A aptidão física é uma capacidade de extrema importância para que o atleta tenha um bom desempenho. O desenvolvimento da aptidão física ajuda a diminuir os riscos de problemas de saúde e doença hipocinéticas (MARQUES e GAVA, 1999 apud GONÇALVES, MARANGÃO e...
Movimentos do Judô
15/04/2012 23:21
Segundo Djakov, citado por Weineck (1989), o caminho para a perfeição técnica do esporte é definido, em primeiro lugar, pelo nível inicial das técnicas e pelas experiências motoras adquiridas.
Movimento do judô.
O- soto-gari: significa grande varredura exterior.
É uma projeção realizada...
A história do Judô - resumo do vídeo "THE TRUE STORY AND LEGEND OF JUDO "
15/04/2012 22:52
Link para o vídeo: www.youtube.com/watch?v=IfW0pdd6xZ0
Jigoro Kano era um rapaz tímido e frágil e se tornou um mestre na arte do combate. Assim começava a nascer o judô. No início ele teve dificuldade em tornar o seu...
Aulas de Lutas - Professora Keith Sato.
04/04/2012 10:00
File1-JOGOS DE LUTA.pdf (3,3 MB)
File2-lutas int...pdf (3,5 MB)
TUF - The Ultimate Figther Brasil
25/03/2012 23:01
Fotos dos vencedores do 1º episódio (Divulgação/TUF Brasil)
Teve início ontem, o reality show The Ultimate Fighter – Em busca de campeões – que premiará dois atletas vencedores das categorias peso médio e pena com contratos com o Ultimate Fighting Championship.
O Brasil – terceiro...
Engenhão receberá UFC 147
25/03/2012 22:53
O UFC confirmou nesta segunda-feira que o estádio Engenhão, no Rio de Janeiro, vai sediar o UFC 147, evento que receberá a revanche entre Anderson Silva e Chael Sonnen e as finais do "The Ultimate Fighter Brasil - Em busca de campeões", incluindo o confronto entre os treinadores das duas equipes...